運動は身体的な健康を促進し、筋力や持久力、柔軟性を向上させるだけではなく、心理的な面でも利益をもたらします。運動を通して得られる成功体験や成果は自己肯定感や自信を養います。
運動は社会的なスキルやコミュニケーション能力を発展させ、他者との関係を築く機会を提供します。さらにストレスや不安を軽減し、精神的な健康を支援します。これらの要素が組み合わさって、障がい児の生活全般にポジティブな影響を与え、より充実した生活を送るための基盤となります。

Jメソッド運動（感覚統合と、日本人が昔から大事にしてきた身体の軸を基本としたレッシュ理論の考えを合わせた療育）を通した活動は、感覚への繋がりを促進します。
運動を行うことで、身体の感覚が刺激され、触覚、視覚、聴覚、運動感覚などの感覚統合が改善されます。これにより障がい児が自身の身体や周囲の環境との関係をよく理解し、より効果的に参加できるようになります。

運動を通した活動は、認知と行動に多くの影響を与えます。運動は脳の発達を促進し、注意力や集中力を向上させることができます。また運動は感覚統合を改善し、身体の動きと認知プロセスを結びつけるのに役立ちます。
またストレスを軽減し、不安や抑うつを緩和する効果もあり障がい児の認知と行動の向上につながります。

運動は人間関係と社会性を発展させる重要な手段です。運動を通して、チームスポーツやグループ活動に参加する機会を得ることができます。これにより他の子供達との交流や協力し合う能力が向上し、友情や信頼関係を築くことができます。
また協調性を促進し、チームメートやコーチとの相互作用を通じて、社会的スキルを発展させます。これらの経験は、障がい児が自信を持ち、自己肯定感を高め、より豊かな社会生活を送るための基盤となります。

運動は、口頭および非口頭のコミュニケーションに必要な基本的なスキルを促進し、コミュニケーションの機会を提供します。グループ活動やチームスポーツに参加することで指示を理解し、他の人とのコミュニケーションを取る方法を学びます。
また運動は自己表現の手段として機能し、身体的な活動を通じて感情や意図を伝える方法を発展させます。これらの経験が言語理解や表現力やコミュニケーション力の向上に繋がります。